L’acné est une pathologie cutanée fréquente à l’âge adulte dont les causes sont multiples. L’acné peut se manifester à l’arrêt de la pilule chez certaines femmes de manière plus ou moins sévère. C’est d’ailleurs l’un des effets secondaires les plus redoutés.
Dans cet article, nous allons explorer ce qui se passe dans le corps sous hormones de synthèse, les raisons du retour de l’acné quand on revient à des cycles naturels et les leviers d’actions pour s’en sortir naturellement.
Tu as décidé d’arrêter la pilule
Tu as décidé d’arrêter la pilule pour un projet bébé, car tu ne la supportes plus, pour ne plus être dépendante d’un médicament, ou tout simplement pour adopter une contraception naturelle ?
Peut-être as tu remarqué après quelques semaines que ta peau change, qu’elle devient plus granuleuse, et que des pustules ou des kystes apparaissent ?
Alors que jusqu’ici tout allait bien. Cela crée en toi de la confusion, de l’inquiétude ou un mal-être. Et je te comprends. Lorsque j’ai arrêté la pilule il y a plus de 10 ans, ma peau s’est transformée jusqu’à développer une acné sévère recouvrant mes joues, mon menton, mon cou…
Quels sont les différents types de pilule ?
Il existe 2 grands types de pilule.
- La pilule oestro-progestative (aussi appelée combinée, qui allie oestrogènes et progestatif de synthèse)
- La pilule progestative
En parallèle, il existe des pilules à visée anti-acnéique comme la Diane 35 ou ses génériques, qui sont prescrites généralement en dernière intention. D’ailleurs cette dernière avait été retirée du marché il y a quelques années suite au risque de thrombose et car elle était prescrite à visée contraceptive alors que son but premier était de traiter les acnés sévères. Elle a été autorisée à nouveau mais dans un cadre strict à savoir uniquement pour les cas d’acné modéré à sévère en 2nde intention. C’est à dire après avoir essayé d’autres traitements avant qui se sont avérés infructueux.
Dans les cas d’acné, on se retrouve couramment soit avec un oestro-progestatif ou un anti-acnéique.
A coté des pilules, on trouve aussi les « anti-androgènes » comme Androcur. Ils agissent pour bloquer l’action des hormones mâles qui peuvent causer acné et hirsutisme si elles sont présentes en excès ou s’il y a une sensibilité accrue des récepteurs à ces hormones.
Certaines pilules peuvent clairement améliorer l’état de la peau (c’était mon cas) mais certaines femmes sous pilule voient leur état s’empirer !
En effet, l’acné est parfois reconnue comme effet indésirable de certaines pilule
Que se passe-t-il au niveau hormonal quand on est sous pilule contraceptive ?
Quand on est sous pilule contraceptive, la synthèse d’hormones commandée par le cerveau (hypophyse et hypothalamus) est inhibée. La FSH et la LH ainsi que les oestrogènes et la progestérone naturelles ne sont pas secrétées. La glaire cervicale se modifie et l’endomètre (nid pour un futur bébé), s’hypotrophie ou s’atrophie.
L’ovulation est supprimée, pour nous empêcher de tomber enceinte. Les hormones de synthèse viennent contrecarrer l’action de nos propres hormones et prennent le relais.
Pourquoi la peau réagit-elle quand on décide de s’en passer ?
Imaginons qu’on ai pris pendant des années une pilule à visée anti-acnéique. Celle-ci a fait baisser chimiquement le taux d’androgènes en circulation et ainsi leur effet au niveau cellulaire. Ce qui signifie :
moins d’androgènes circulants = moins de sécretion de sébum = moins de boutons.
Jusqu’ici tout va bien.
Lorsque on décide de la stopper, on arrête de donner cette information au corps qui doit reprendre ses fonctions, mises en pause jusque là. Et c’est précisément là où ça peut devenir compliqué.
Les hormones sont des messagers qui, en se fixant sur une cellule, induisent des réactions spécifiques.
Si tes hormones naturelles n’ont pas pu faire leur job pendant des mois voire des années, il est évident qu’il faudra un temps d’adaptation à ton système hormonal. Celui-ci est très subtil et sensible, il est aussi très lent, il faut au minimum lui laisser 3 mois pour se réequilibrer.
On peut aussi vivre une période d’aménorrhée à l’arrêt de la pilule c’est à dire un arrêt des règles. Comme le conseille Bérengère Arnal, une célèbre gynécologue phytothérapeute, si les règles ne reviennent pas au bout de 3 à 6 mois, il faut consulter.
Vu le chamboulement hormonal au moment de l’arrêt, la peau peut se
manifester à nouveau. L’effet anti-androgènes induit par la pilule s’arrête. Les taux de progestérone et d’oestrogènes peinent à remonter. Avec une testostérone en hausse, le sébum est sécrété en excès et l’inflammation s’installe … certains appellent cela : l’effet rebond.
Imaginons que tu avais de l’acné avant la prise de la pilule
En l’arrêtant, les boutons reviennent.
Pourquoi ?
Car les causes réelles du trouble avant la prise de la pilule n’ont pas été prises en charge.
Si tu avais de l’acné à l’adolescence ou même plus tard et que tu as été mise sous pilule pour « régler le problème », il est fort à parier que tu vivais déjà un déséquilibre hormonal à cette époque.
Au lieu d’apprendre à ton corps à fonctionner correctement en l’aidant à travers une hygiène de vie adéquate, la pilule a masqué le symptôme mais n’a pas traité le fond du problème.
Tu te retrouves alors aujourd’hui avec une acné à l’âge adulte que tu vis peut être encore plus mal qu’à l’adolescence. Et je te comprends à 1000%. Après avoir cherché des solutions naturelles et m’être formée en santé naturelle, j’ai pu me libérer de mon acné, après des mois de souffrance et d’errance médicale.
Sous un déséquilibre hormonal peuvent se cacher plusieurs choses : une endométriose, un SOPK (syndrôme des ovaires polykystiques), une résistance à l’insuline et même un trouble digestif…
Dans tous les cas, pour que l’acné te laisse tranquille, il faut s’attaquer à ses racines. Tout traitement purement symptomatique ne sera pas suffisant pour t’en libérer sur le long terme. Il ne traite le sujet qu’en surface et c’est ce qu’on voit à l’arrêt de la pilule.
Traiter les racines de l’acné, c’est quoi ?
C’est accompagner le corps à retrouver un équilibre hormonal naturellement. C’est étudier ton terrain pour savoir ce qui t’a menée dans cette situation. C’est chercher les causes du déséquilibre mises en exergue par la peau, comme un signal d’alerte.
Aider le corps c’est adopter une hygiène de vie propice à ta santé hormonale et cutanée.
C’est libérer l’excès de toxines stocké dans un organisme saturé, qui cherche à s’en débarrasser comme il peut.
C’est retrouver une santé hépatique et intestinale optimale.
C’est retrouver un sommeil réparateur.
C’est diminuer l’impact négatif des émotions sur ta peau.
C’est choisir des cosmétiques non-comédogènes et adaptés à ton type de peau.
On peut aussi soutenir la peau avec des plantes et des outils micro-nutritionnels très efficaces. Evidemment tout cela se fait en collaboration avec le corps médical qui peut poser un diagnostic et prescrire des analyses sanguines si besoin.
Oui tout cela est possible et on peut limiter cet effet rebond. Ce n’est pas une fatalité !
C’est exactement ce que je fais au sein de mon accompagnement Peau Saine Anti-Acné.
Alors si toi aussi tu es fatiguée de voir tes boutons d’acné te défigurer et que tu as perdu toute confiance en toi, je propose de te guider pendant 3 mois, lors de séances individuelles. Je t’aiderai à poser les bonnes fondations d’une peau saine au naturel.
Tu retrouveras confiance en toi et tu pourras enfin renouer une belle relation avec ta peau. 
Elodie, Praticienne Naturopathe
J’aide les femmes à se libérer durablement de leurs problèmes de peau (acné, eczéma et psoriasis) grâce à une approche naturelle, globale et personnalisée, pour retrouver une peau saine et une vraie confiance en elles.